学校がはじまり

毎日暑い日が続きますね。
今年の夏休みはいかがだったでしょうか。

ずっと勉強に費やしてきた人、遊びもバランスよく取り入れた人、部活や課外活動に力を注いだ人、様々だと思います。
それぞれ一日の過ごし方はあると思いますが、それでも「余白」の時間を作って大切にしてほしいと思います。余白とは、すなわち「何もしない時間」。
休む間もなくハードスケジュールを毎日こなす人は、視野が狭くなりがちです。
目の前のことに全力で取り組めることと、目の前のことにとらわれることはイコールではありません。
寝る前にスマホを見てしまったり、寝れなかったりする人の共通点は「一日に満足できていない」ことだと思います。やることに追われてしたいことができない、満足いく結果が出ない、とか理由はいろいろありますが、大人も子供も余裕を持てない人は増えてる気がします。なのにやらなきゃいけないことは増えていき、なかなか満足にやれてる気がしない。
もちろん毎日が満足できる日ばかりでもないですが、あえて何もしないでぼんやりする時間も作りましょう。
日々のタスクをこなすには工夫もいります。「時間がない」とぼやくのではなく「時間を作る」ことが必要なときもありますね。
夏休みが終わって学校が始まると一気に疲れが出ることもありますが、無理はしすぎず休めるときは休みましょう！